Уроки гибкости от чемпионки
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Елена Шаламова провела занятие по растяжке для волейболисток «Локомотив- СШОР по ИВС
Растяжка – важный момент тренировочного процесса волейболисток. Этому аспекту уделяется серьезное внимание. И вот урок гибкости игрокам молодежной команды «Локо» дала олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в групповых упражнениях 2000 года Елена Шаламова. Она показала нашим юным волейболисткам ряд упражнений, рассказала, как их правильно выполнять.
- Нас всем занятие по растяжке очень понравилось, - рассказала блокирующая нашей «молодежки» Арина Хомутова. – Было очень интересно, хотя и тяжело, а временами даже больно. Я даже не знала, что наши мышцы могут так тянуться. Мы узнали и новые упражнения, которые теперь будем использовать на постоянной основе.
